ただいま、実験中。
- 実験名：
- 「ソフトドリンク100%生活」
- 期間
： - 1年間［2018年8月25日〜2019年8月24日］
- ルール：
- 飲み物はソフトドリンクを選び摂取する。
- アルコール飲料は一切、摂取しない。
- ここでのソフトドリンクの定義は「アルコールを含まない、あるいは微量（1%未満）のアルコールを含む飲料」とする。
-
但し、食品に含まれる発酵食品・発酵調味料、アルコール類が添加されている場合はその限りではない。
味噌、みりん、料理酒、ワインなどなどは料理に使われるし、
パウンドケーキにラム酒とかあるからね！ - この実験の実践者の呼称は「ソフトドリンク・ドリンカー（ソフトドリンクを飲む人）」としてみる。
（長いだろうか。Soft Drink Drinker だから SDDでよいかしら。） - 目的：
- 自分をもーっと大切にする！（詳しくは次回記事「補足６」）
- 理由：
-
酒に強い・弱いの体質にかかわらず、酒ゼロの生活を選択した人々の話題を聞くたびに「いいなあ」と感じていた。
だから今実行に移すことにした。どこでそんな話を聞くのかって、例えばなぜだか気づいたら読んでいたこんな類の特集で…
37 surprising celebrities that don’t drink alcohol – Business Insider「お酒を飲まない驚きのセレブたち37人」
補足１：禁酒や断酒とはちがう
ひとに実験のことを伝えると
「禁酒中なんだね」とか「断酒してるの？」などと返答いただくが、
あえて「ソフトドリンクを選ぶ」の表現にこだわる。
「断酒」や「禁酒」には
酒を断つ
酒を禁ずる
…と、否定の意味が入っている。
それは違うのだ。
「わたしは酒を断つのではない、
ソフトドリンクを選ぶのだ。」
（Don’t think, feeeel の雰囲気で）
外側からは同じに見えても、全然、ぜーーんぜん違うのだ。
（片付ける文脈での断捨離も仲間）
補足２：アルコール依存症ではない
依存症はおろか、アルコールの飲み方に問題があるからでも、
実は酒で大失敗をした経験を反省し、酒をやめる！わけでもなく、
ちなみにメディカルな理由もない。
むしろ、すでに酒はほとんど飲まない生活。
無性に酒を飲みたい欲も衝動もない。
いわゆる晩酌というか、自宅でひとり、酒を飲んだことはこのかた一度もない。
そう、この実験は自分の欲求ではなく、
周囲とのコミュニケーションが焦点だ。
昔から酒をほとんど飲まなかったわけではない！
以前は外で酒を飲む時はそれなりに何杯もいただいたし、
テキーラショットの末ふらふらになったわたしを友人が世話してくれ、
大変迷惑をかけたこともある。（ごめん！ありがとう！）
20代には割とよくある失敗もしてきたけれども依存症でもない、という感じ。ふつう！
補足３：酒自体は嫌いじゃない
好きな味のお酒の種類はある。
ウィスキーは好きだし、創意工夫された美しいカクテルも楽しんできた。
ただ、他にも幸せな気持ちになる飲み物はたくさん、たくさんある。というのも正直なところ。
そもそも水が間違いなく一番に好きだし、
白湯も最高に美味しいと思う。
補足４：居酒屋にもバーにも行きたい
「お酒を出すお店はアルコール代で儲けているから… ソフトドリンクだけだと悪いな…」と感じることもあった。
同時にこうも思う。
「美味しい＆質の高い（ヘルシー）ソフトドリンクには
喜んで酒と同じだけのお金を払うよ！！！」
ソフトドリンク・ドリンカーとしては、
メニューの” Soft Drink ” 欄を探し当てたところに印刷されたのが
こんなラインナップだと正直飲み続けるには辛い夜もある。
↓
・烏龍茶（今夜５杯目だぜ！）
・緑茶（夜中にカフェインはちょっと…帰ったら寝たいよ）
・ジンジャーエール（いいけど甘い）
・コーラ（人生の選択肢外）
・オレンジジュース（好きだけど、甘い！糖分過多よ…）
・グレープフルーツジュース（これも甘い。好きだけど）
勝手に、こんなメニューだと夜も出かけやすくて嬉しい！リスト
↓
・ルイボスティー（いいね！）
・チャイ（そうね）
・コーヒー（今度は昼間来ます。フェアトレードだったら豆も買います）
・ココア（甘さ調節できますか？）
・紅茶（まあ、ね）
・フレッシュフルーツジュース（素晴らしい〜）
「ハーブティー」のカテゴリ出現（最高！また来ます！フードも注文しちゃおう）
・ミントティー（いただきます）
・レモングラスティー（２杯目はこれかな）
・カモミールティー（締めはこれだな）
・オリジナルブレンドハーブティー数種類（おお！！）
※ 当店で提供しているのは全てオーガニックハーブティーです（ファンです！）
旬のフルーツを使うノンアルコールカクテルなんて素晴らしいし、
ハーブティーを数種類揃えているカフェバー的なお店は応援し続ける。
酒を飲む人もソフトドリンクを飲む人も
一緒に美味しく飲める場を見つけたい。
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もともと長くなるつもりだった補足がいよいよな感じなので…
次回の記事「ソフトドリンク100%生活 – 飲めるわたしの選択」補足５、６ につづく！