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だれかに自分を”否定された”とき
傷ついたり、憤りを感じたり…
これは
”否定された”からではなく
否定しているのは自分だからです
つまり、
仕事であれ
着るものであれ
食べものであれ
自分が
「これでいいんだ」
と思っている選択について
ある人が
「ちがうんじゃない」
と言ったとします
そこで自分は
「人の勝手じゃないか!」
とプリプリモードになる
(または
ショックだったり、落ち込んだり、反発したりと
反応の仕方は様々ですが
元はどれも同じです)
なぜかって
実は自分も
「ちがうんじゃない」
と感じているから
もうこれは本当、そうなのです
これこそ否定したいけれど
ほ〜んとうに、そうなのです
(わたしのエゴだって散々に反論しましたyo)
だれも自分を否定できません
自分の中で100%一致しているならば
どんな批判めいた言葉も
届きえません
”否定された”と感じるのは
まぎれもなく
自分に違和感があるからです
これを認めてしまうと
どんな意見に自分の感情が反応しても、
自分の違和感に気がつき
自分に一致していないところを
みつけるきっかけにできます
自分のセンターに
もどってくることができます
手放すことができます
ゆるすことができます
そして、ゆるしによって
ネガティブな感情を
ニュートラルにし
ポジティブにつかうことができます
♡ Love and Forgiveness ♡ Lisa HS ♡