どこまでも
自分だけに集中します
自分の感覚だけに集中します
感情
呼吸
皮膚
内臓
細胞
粒子
振動
世界は自分の外にはないと知っています
世界は自分の内だけにあると知っています
世界には
助けが必要な人はいません
かわいそうな人はいません
傷ついた人もいません
あるのは
完璧な自分だけだと知っています
できるのは
どこまでも
自分に集中することだけです
previous post