じぶんにめっっっちゃ優しくする – やってよかったこと

朝、目が覚めどことなく胸のあたりが揺れ不安な感じがしたら

「うん、うん」と言ってハグをする

「今日なに着よっか?」と聞く
それと、
他人にどう見られるか気にして買った服にお礼とさよならをしてクローゼットを自分らしい服ばかりにしてあげる

気の向かない予定をキャンセルしてあげる